在12月到來前終於JYJ的官司有了明確的答案

很詭異的是我正在和我妹MSN聊到JYJ官司問題沒多久就看到新聞

真的嚇了我好大一跳!

JYJ放棄了SM應該要付清的薪水換來了真正的自由

為他們高興也覺得有一點點小小的遺憾(因為覺得還是便宜了SM)

另外

本來想請某位今天去韓國的偽日婦幫我買在中哥家的聖誕咖啡杯

(誰叫日妃剛好今天又集體飛去看阿朴當警察)

但似乎限量版很難搶就讓它隨緣了

(在中哥~~一人只能買一個是很好啦...但限量也太難商量了)

照例要來一張帥照激勵一下自己在12月務必要把持住5字頭...

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最近他們三個好愛玩老揹少...中間還要夾一個...阿朴辛苦你了!(在中哥:辛苦的是老子我吧?!)

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12/01

晨:吐司兩片(藍莓醬)     午:蔬菜麵     下午:滷雞翅兩隻+葡萄柚       晚:清粥小菜(兩個小孩都拉肚子不知為何) 

體重:59.5

運動:咳咳咳!!!(再咳要去看醫生了...噗)

PS. 某婦今天的韓警官準備去約會的漢江上的吹冷風餐廳好吃(咖啡好喝)嗎?夜景美嗎?韓警跟秀研都還沒去拍...嗅鹽反而先去蹲點了...

12/02

晨:法式早餐(貴又吃不飽)    午:飯團      晚:豆腐鍋(但是沒吃白飯喔)     宵:牛奶半杯   

體重:59!!!(登登登!!!)

運動:有氧2小時(聽共今天要跳扇子舞...老師應該要抓狂了...4分鐘的舞只能教到1分半...學生太笨惹)

12/03

晨:沙拉麵包     午: 滿漢大餐(泡麵來的)+松露巧克力一顆(我是真的含化了再吃!...秘密花園之玄彬梗)        晚:義大利麵

體重:59.5(晚上又腫了)

運動:拉筋算不算?...

PS.最近迷戀上改衣服...因為整理衣櫃有些衣服一直沒穿就是因為哪裡怪怪的...丟了又好可惜...乾脆動手亂改一通...大不了弄失敗了就丟回收(反正本來也沒在穿...比較辛苦的是我的老花眼...光穿針這項就要搞很久...)

PS1.昨晚量體重閃出59...今早又量仍是...很不錯的好兆頭! 但是過兩天的大考驗是老爺要回家了...家中就會開始出現垃圾食物...唉~

12/04

晨: 漢堡(但是被小孩搶吃掉半個...很孝順)         午:稀飯(前兩天沒吃完的)        晚:豆腐鍋泡飯一小碗(今天換我拉~)

體重:58.5....(我自己清楚是曇花一現...爽一下也好)

運動:有氧1.5小時....(老師很辛苦...教了半天學生們仍跳得笨笨的...所以她大喊收工!不然要跳到天亮也學不會)

12/05

晨:芝麻湯圓5粒(沒辦法...只剩這項可吃了...家中斷糧)   午:昨日剩菜   晚:蕃茄豆腐湯+菜脯蛋+水煮豬頰肉   宵:牛奶

體重:59

運動:?

PS.事情大條了...我家老爺說韓國大雪路都快要封了...搞不好飛機都飛不了....(後來底累了2小時之飛機跑道結冰)

12/06

晨:牛奶K穀片         午:三養拉麵配泡菜      晚:三菜一湯       宵:牛奶

體重:59.5

運動:有氧1.5小時

PS.泡菜是減肥大敵之一....鹹!!!

12/07

晨:三明治          午: 泡菜+香腸+半碗飯       晚:宮葆雞丁便當    宵:牛奶

體重:忘了量...12/08早上補量是59(可能因為沒吃早餐肚子是空的

運動:...........

PS.小孩鬧脾氣反鎖自己在房間一晚...氣到我哭出來...早上看想妳已經哭一攤了...我的眼睛快要跟朴阿甜一樣爛掉了...

12/08

晨:咖啡          午:拉麵        晚:羊肉爐      宵:牛奶麥片

體重:59

運動:?

PS.這鍋羊肉爐顛覆了我以前對羊肉的感覺...太厲害的湯頭和肉質!

12/09

晨:烤吐司兩片          午: 拉麵半碗+厚片吐司花生醬       晚:羊肉爐鍋底的火鍋(買料回來繼續回鍋)   宵:牛奶

體重:中午59....晚:58.5

運動:有氧2小時

12/10

晨: 厚片吐司+花生醬      午:米糕+芭樂       下午:蝦味仙半包+柿餅一個(我應該是瘋了)        晚:芹菜炒甜不辣     宵:牛奶+花生醬吐司

體重:早上58.5(這代表可以進到下一個里程碑了嗎?內心竊喜)      晚:59 (所以不用高興太早)

運動:復習一下昨天教的舞...第四段霧殺殺...(結果只是嘴上說說...後來跟小孩看running man看到忘了)

 

12/11

晨:三明治       午:拉麵     下午:酥打餅乾8片        晚:泡菜鍋     宵:牛奶+蛋塔(想也知道被誰陷害的)

體重:早上59   ( 晚上也是)

運動:突然雨又停了...表示晚上可以去上有氧課了...感謝老天配合...可是又下了~~~(以後請一天結束後再寫...謝謝)

12/12

晨:花生醬厚片吐司       午: 依舊是泡菜鍋       晚:菜飯便當半個

體重:早上59   晚上:59.5

運動:ㄜ....

12/13

晨:蛋塔+蛋卷       午:  爆米花      晚:終於要吃完的泡菜豆腐鍋+青椒肉絲    宵:章魚燒(想也知道被誰陷害的)

體重:59.5   

運動:有氧1.5小時

12/14

晨: 雜糧麵包兩片      午: 拉麵       晚:蝦卷便當半個     宵夜:牛肉乾(我都已經不想說被誰害了)

體重:早59     晚:居然變60

運動:..........

12/15

晨: 厚片吐司      午:潤餅        晚:水餃    宵:湯圓5個+葵瓜子

體重:早59.5

運動:...........唉!

12/16

晨:雜糧麵包一片       午:煎餃6個        晚:玉米兩根+壽司4個+四神湯一碗     宵:蘇打餅乾8片半杯牛奶

體重:59.5

運動:有氧2小時

PS.老爺終於又出國了...可以恢復我正常的"作息"...我的宵夜頂多只能一杯牛奶啊~~

PPS.好市多買的白玉玉米果然是人氣商品...真的又嫩又好吃...一次啃一根絕對不夠!

12/17

晨: 雜糧麵包一片(到底要多久才能吃完這坨麵包?)   上午:(夢幻)玉米2根    午: 泡菜鍋(終結版)     晚:八寶醬飯

體重:59

運動:....(假裝鐵腿)

12/18

晨:( 預備吃)雜糧麵包     午:八寶醬飯+蓮霧2個      晚:義大利麵     宵:外星糖3顆+蘇打餅乾+牛奶(胎胎妳有這麼餓嗎?!)

體重:59.5啦~~~~!

運動:.........(為什麼星期天跳的到今天才開始覺得腰酸背痛?)(一看就知道又是藉口!)(突然想到星期四要上課不能看直播!?)

PS.昨天偷吃糖...沒辦法...看太多吻(吸)戲很貧血要補一下...為了消化掉那堆糖還故意在電腦前幫小孩餵食(他們手很忙著打鍵盤...只要張嘴"啊!"就好)...快點讓他們幫忙吃掉我就不會一直吃太多...

12/19

晨: 雜糧麵包(預計還要兩天才能吃完...)     午:泡麵加蛋+柿餅     下午:泰山黑八寶      晚:玉米+披薩

體重:59.5

運動:連續三天只吃不運動的殘酷(實驗)結果就是體重在今天快睡前飆到60...嚇到我連牛奶都不敢喝了直接去睡...後來清倉有到59.5

12/20

晨: 繼續雜糧唄...不然怎辦...     午:批薩兩小片    下午:咖啡蛋捲X2+柿餅      晚:韓式烤肉飯       宵:牛奶

體重:中午量居然59耶(體重計又尋我開心嗎?)   睡前58.8一閃而過   但牛奶下肚就回到59

運動:預計有氧1.5小時...(老師可以準時下課嗎?我要奔回家看直播...)...果然運動最有效!!!!

12/21

晨: 感謝妹贊助...我不用再吃雜糧麵包之換吃波蘿     午: 烤肉飯    下午:三分之一個梨    晚:咖哩雞塊烏龍麵    宵:麵包+牛奶

體重:晨58.5~~(吹口哨)   晚上立刻吹氣球回到59.5....

運動:散步30分鐘

12/22

晨: 三明治     午:泡麵    下午:蛋捲+葡萄柚      晚:四神湯

體重:59.5

運動:有氧2小時

PS.好像感冒了...每年年底都要來一次...沒有例外...我都忘了這項例行公事...昨晚一直咳又發冷汗才想起來"對齁...冬天這一次還沒發作"

12/23

晨: 法國麵包兩片     午: 鹹湯圓+烤五花肉     晚:香菇雞湯麵      宵:牛奶+腰果

體重:60

運動:奇了!跳完有氧反而更重...可見今天沒認真跳有差...另一原因可能又是大姨媽準備來搗蛋

12/24

晨: 牛糕     午:雞湯麵      下午:綠豆碰      晚:竹筍包+四神湯           宵:牛奶+蛋卷兩個

體重:60! (正式宣告失守四行倉庫...因為現在又餓了)

運動:養膝蓋中....(屁啦)

12/25

晨: 饅頭夾肉(胎胎妳吃太好了)     午:泡菜炒肉拌飯+荷包蛋      晚:火鍋+布丁蛋糕

體重:60.5!!!!!!!(其實...晚飯後洗澡前是61...呆在體重機前不可置信!!!瘦下來這麼難...肥回去不用兩天...宵夜去死吧~~)

運動:動不了啊我的爛膝蓋....

12/26

晨:三明治      午: 竹筍包      晚:米粉湯+蛋捲X2    宵:牛肉乾半包(我應該是餓到失心瘋了....)

體重:60.5

運動:散步

12/27

晨:起司火腿蛋餅      午: 雞湯麵      晚:半晚飯+海帶湯     宵:牛奶

體重:60.5....基本上這個數字好像暫時下不來了...天一冷就非常饑餓好難忍...明明有K穀片也不想碰...

運動:有氧1.5小時(不到)

12/28

晨:半晚飯+小菜      午:海帶湯泡飯+柿餅       晚:鍋燒麵      宵:堅果+牛奶

體重:60.5

運動:? 散步?

12/29

晨:法國麵包兩片      午: 韓式海鮮煎餅+炸地瓜      下午:雞排+大餅包小餅      晚:辣炒年糕     宵:我居然吃半包薯條!!!

體重:60...感謝有氧課!

運動:有氧2小時

12/30

晨:法國麵包兩片      午: 普通的三菜+半碗飯      晚:熱狗麵包+沙拉       宵:辣炒年糕

體重:早60    晚60

運動:NO...

12/31

晨:烤吐司2片      午: 炒麵      晚:火鍋      宵:核桃派

體重:早60   晚:60

運動:逛街算不算?挺累的...我的腳...

PS.ㄍ一ㄥ了很久的大姨媽終於願意來了...我都不知道該跟她說歡迎光臨還是謝謝再聯絡?

 

 

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