今早一起來就翻到朴阿sir拿槍對著我...讓我好堂皇!老鹿又亂撞啊!
例行地去巡田JYJ3網...看到一則"遲來的正義"
這則新聞各大電視台都報導了
詳細內容不是完全能聽懂
但起碼對藝人的人權和收益能有基本的保障
感謝好朋友提供新聞翻譯如下:
【新聞】禁止"藝人奴隸合約" 韓國官方提出標準合約範本
主播：
藝人經紀公司，向藝人勒索金錢或騙錢，這些換句話說就是所謂的藝人奴隸合約。為了避免這種合約產生，政府提出了標準合約範本。收入要公正的分配，保護人權的標準也要被設立。
旁白：
⋯⋯2009年東方神起的其中成員宣布了退出團體，爆料了他們的合約是不公正的奴隸合約。合約內主張簽約時間長達13年，且比起活動期間得到的收入也不如預期。
金俊秀：
演藝圈的產業與藝人只要能夠在同等的關係下，我們可以唱歌跳舞的話...
旁白：
有些女藝人被強迫穿很暴露的衣服或跳很辣的舞蹈，或是因為行程太多導致健康上出問題，最後還要停止演藝活動。今天官方提出的藝人經紀公司的標準合約範本容包括：
1.經紀公司以後需在產生收入的45日內結算完畢，把收入分配給藝人。
2.保護藝人人權的標準也需要另外擬定法則。
3.如果沒有經過藝人同意，強迫藝人參與一些電視節目，或是藝人的著作權全都歸類為經紀公司的所有等一些事項都會被法律禁止。
4.經紀公司需要在官網上公開經紀公司之地址、公司規模及人力、公司社長姓名，公司設備，財務狀況等，這都是為了防止冒充經紀公司騙錢的一些事件發生。
5.如果違反了擬定的標準，可能會被視同為非公正交易行為，如有被發現有違法的行為，可能會遭遇到罰款或嚴重可以到提出刑事告訴。
http://imnews.imbc.com/replay/nwdesk/article/3171562_5780.html
FR:MBC
可是我對韓國公平交易委員會(台灣的也是)很沒信心啊
有一點狗吠火車的感覺...
但是走到今天若不是當年這勇敢的三位少年(快變成阿糾系了)向公司提告
這變態的奴隸條約恐怕永遠存在韓國的暗黑世界裡
儘管它的表面是多光鮮亮麗
JYJ在寫歷史...!
字字血淚...(我被他們搞的精神跟錢包都是可歌可泣的狀態)
當我人生最重的64公斤出現時
這個魔術數字64彷彿阿甜甜在提醒姨母..."姨母不可以再胖下去囉~~!"(眨眼!)(人家並沒有!)
(總之這篇怎樣都要ㄠ到可以寫減肥文才行啦...好賊!)
謝謝本來就圓滾滾很可愛的小俊也在減重後更"精實"
桃子更顯秀色可餐!
看他上台領獎老是往他屁屁瞄不是我的錯...真的!
11月就讓我們為S line一起努力吧!
(在中哥: 姨母是不是忘了什麼?!)
(姨母: 喔...拍謝!在中懷挺!電影大發喔~~!)
(在中哥:這個梗要玩多久?我又不是俊秀...)
.................................................................................................................................
11/01
晨:黑八寶+牛奶 午:剩菜剩飯(好沒誠意的寫法) 下午:地瓜一小條+橘子 晚:蝦X5+半碗飯+沙茶肉絲
體重:59.5
運動:有氧1.5小時
PS.上完有氧回家量還是60...雖然後來肚子超餓也是忍耐只喝水...終於在睡前等到59.5這數字才安心去睡(要不要這麼辛苦啊)
PPS.我都忘了阿朴今天要趕兩攤...晚上逛格發現說有FM的照片...我還腦袋空白了一秒...看了部份談話內容...唉呀呀...男人果然到了某個年紀就開始想吃嫩草...金泰熙姐姐請節哀...
11/02
晨:大蒜麵包 午:蛤蜊濃湯+大蒜麵包+柿子 晚:沙茶肉絲捲餅(剩菜變身來的)+糖心蛋 宵夜:K穀片小半碗(是的!我又輸給饑餓感了)
體重:60
運動:散步30分鐘
PS.突然想到...這次"想你"的發表會阿甜是最不帥的一次...看照片和視頻時心臟很穩都沒漏拍...難道我要準備變心了嗎?可是備胎還沒出現溜...(俊酥: 選我~~!選我~~!)
11/03
晨: 大蒜面包 午: 奶油濃湯通心粉(這是什麼鬼減肥菜單?!) 下午:柿子+蒟篛薏仁花生湯 晚:吃少少 宵:葡萄柚
體重:59.5
運動:排舞2小時
PS.有一咪咪感冒跡象...難道我跟在中哥是搜妹?不過...在中哥請保重...快回韓國休養吧...8號的首映要出現帥帥又健康的男主角才行...
PPS.體脂肪31.4 水含量:50.3 體重:59.6(體脂計的果然小數點都不放過)
11/04
晨:大蒜麵包 午:炸地瓜+炸雞翅 晚:半條肉魚+油豆腐一方+少許綠豆芽 宵:優格
體重:59.5
運動:有氧2小時(其實是2.5小時...老師好認真)
PS.半夜睡覺的姿勢不太對...膝蓋跟小腿筋痛得讓我醒過來...大失眠之後乾脆開燈看漫畫書殺時間...看樣子不去復健科報到不行了
11/05
晨: 蓮子涼糕 午:炒米粉 下午:杏仁20顆+葡萄柚 晚:青椒牛肉燴飯 宵:杏仁飲
體重:59.4 體脂:30.9 水含量:50.4
運動:有氧1小時(下雨提早解散)
PS.明天復健科報到(一直在痛的膝蓋要去搞清楚狀況)...心血來潮一量...體脂終於有降...比起體重...體脂是更難對付的傢伙!繼續努力看看年底前可不可以降到30以下
11/06
晨:大蒜麵包 午:貢丸湯+炸地瓜(這一攤的老闆可能認得我了) 晚:韓式馬鈴薯湯
體重:59(起床時量的)...但是被馬鈴薯湯暗算...晚上10點變60!
運動:來回醫院跟買菜算不算?(算才怪!)等一下乖乖去跟鄭教練報到!
PS.自己碎唸一下昨天看"想你"的海報拍攝花絮時突然蹦出的小感...因為薔薇小姐突來的一撞...我比較好奇被她撞到的仁兄表情有沒有什麼變化?果然我們大腕哥(在中哥封的)很淡定地已入戲...這讓我想到曾經在優酷看到很多年前的演唱現場stand by時的飯拍(這個沒存下來真怨嘆...現在大海撈針要哪裡找啊?)...他們一排5人坐著等被訪問...米奇整理了一下胸口的衣服(當時他們都穿只有外套沒內搭...不管是事業線還是排骨通通露的那種)...反正就是他手指不過輕輕一動...唉呦我的媽呀!我被下面的尖叫聲嚇到...姑娘們~~不過是凹一下衣領...各位不用好像看到命案現場吧?但厲害的是行兇者很"淡定"...就像完全沒聽見似地過兩秒再整一次(我開始懷疑他故意的了)...更過份的是他還伸鹹豬手(並不是)幫旁邊的在中還是俊秀來的也"整"一次...我只能說那現場應該是屠宰場...屍橫遍野了...
11/07
晨:吐司夾蛋 午:馬鈴薯湯 晚:大蒜麵包+牛奶 (但因為沒吃飽又追加一小包泡麵)
體重:60 (其實快10點量出現60.5...立馬搬出鄭教練...還好又回到60)
運動:散步30分鐘...鄭多燕30分鐘
PS.唉~~!馬鈴薯湯也太補了...不過就吃一小碗...60(早上一起床量的)就怎麼都下不去...
PPS.阿朴今天新戲上場...前面是小孩子的戲所以不急著看直播...雖然這不是我喜歡的悲情風格...他就愛演這種純愛劇我也拿他沒辦法...高興地演好好磨練演技吧...往好處想是等大人戲出來時...鐘基的善良男人也下檔了...但田禹治也超強啊(如果是喜劇風格就更威)...收視率就平常心吧(明明在乎的要命)
11/08
晨:大蒜麵包 午: 豆腐鍋(用馬鈴薯湯的湯底變身的...我真是勤儉持家) 晚:素菜三則
體重:60 (結結實實的...一點都不妥協地卡在那兒)
運動:有氧1.5小時
PS.國寶學校今天辦隔宿露營...這孩子興奮地一夜沒睡好吧?天都還沒亮就跑到我房間蹭...酷哥難得來撒嬌...
11/09
晨: 三明治 上午:蝦味仙 午:半碗飯+剩菜 晚:三菜一湯(沒吃飯光吃菜喝湯)
體重:60
運動:散步快走30分鐘
PS.我發現要晚一點吃早餐...每次6點多就吃...通常熬不到中午就開始餓了...練習晚一點再吃試試...(還是會餓偷吃蝦味仙了)
11/10
晨:兩片吐司夾果醬 午:昨日剩菜 晚:胡椒餅+半個核桃雜糧麵包+半杯豆漿
體重:60
運動:鄭多燕30分
PS.最近總覺得體重熊熊欲勢待發地想往上竄...而且自己都量出心得來了...站上去之前自己幾乎都能預測到大概會多0.5或少0.5...腳步的沉重感已經靈敏至此!
11/11
晨:芒果雜糧麵包半個 午:炒飯 下午兼晚餐:西洋梨+南瓜濃湯+三分之一個雜糧麵包 宵夜:水煮青花菜+花生20顆
體重:60
運動:有氧2小時....今天教day by day--(T-ara的MV)
PS.第一次餓到睡不著...我發現生理期想降體重是沒門的事...隨它去把這兩天!但是聽說某人的生理期超~~~長~~~......
11/12
晨:雜糧麵包三片+牛奶1杯 午: 馬鈴薯沙拉+蘋果 晚:五穀飯半碗+少許菜+香腸1條
體重:59.5 (我覺得是假像...明天又會回升...對自己很沒信心醬)
運動:有氧2小時
11/13
晨: 雜糧麵包半個 午: 芋頭雞湯麵 晚:菜飯便當 宵:葡萄柚1個
體重:60
運動:沒....
PS.照了超音波...說是膝蓋沒什麼大礙...等著排復健...儀器檢查都蠻OK的但是會這樣痛還真離奇...
11/14
晨:芒果雜糧麵包半個 午:番茄麵 晚:蒸南瓜+四神湯
體重:60.5......................
運動:散步30分鐘
PS.想你的劇情好像越來越慘...不想踩雷也是光看新聞標題就被轟到...好了...本週末就來看完它好了...一鼓作氣4集!
11/15
晨:K穀片+鮮奶 午: 速食冬粉+柚子皮乾 晚:黃豆芽排骨湯+炒甜不辣+番茄炒蛋 宵:花生20顆+鮮奶
體重:(早上量)60 體脂:31.7 水含量:50
運動:預計有氧1.5小時...不下雨的話
PS.今天努力讓自己體驗一下饑餓的感覺...可見得我平常命太好隨時有得吃(所以瘦不下來)...餓到手都會抖還真是有趣...
PPS.善良的男人真的越來越難看(這句好像跟昨天的PS有對應到)...電視劇帝王也不好看...看樣子要逼我非看阿甜不可了...我可以跳過小孩子的戲直接看第5集就好嗎?我心臟不夠強...
11/16
晨:雜糧麵包 午:地瓜+愛之味甜八寶 晚:菜飯便當(又吃完一個...食量之好) 宵:半碗K穀片泡牛奶
體重:60
運動:.....唉...............
PS.小孩今早吃阿姨給買的漢堡麵包很難得地露出滿意的笑容...可見得平日我給小孩吃的是草來的...
PPS.我想吃宵夜)))))俊酥救我))))))
11/17
晨:一片吐司夾蛋 午:大滷麵 晚:菜飯便當 宵:巧克力麻薯2個
體重:60
運動:(我到底要不要再去上排舞課呢?)
11/18
晨:田園沙拉 午:炸魚條X4 下午:拿鐵+潤餅(這本來應該是午餐底累到現在) 晚:青花菜+油豆腐+豆乾 宵:滷蛋
體重:60(萬年的60~~~)
運動:有氧2小時
11/19
晨: 芒果雜糧麵包半個 上午:蒸地瓜兩小個 午: 滷肉飯+滷蛋 晚:燙花椰菜+炒茄子 宵:花生糖X2(被陷害)
體重:59.7 體脂:31.7 水含量:50 (早上量的)
運動:有氧1.5小時
11/20
晨: 漢堡 午:滷豆皮+滷大白菜 晚:番茄炒蛋+辣豆腐+三分之一碗飯 宵:陪小孩看我可能不會愛你失控吃掉半包蘇打餅乾+本來只有要喝牛奶麥片
體重:59.5(起床尿完才量的...心機很重)
運動:???
PS.因為老爺很久不在家...所以我們家處於零食空窗期...小孩餓了或嘴饞只能去冰箱摳K穀片泡牛奶吃(從前他們可是對這個不屑一顧的...也算另類的控制食量...他們兄弟倆每學期都會收到"體重過重"的關心通知單...唉~~我們家沒有瘦子...
11/21
晨:自製漢堡(這樣有比較好嗎?!) 午: 昨日剩菜+飯 晚:同午餐 9點又忍不住想吃蘇打餅乾
體重:60
運動:跳一下day by day好了(兩遍起碼有10分鐘吧?)...後來因為赤腳太難跳只能用"朴有天彩排式"跳法...連冒汗感都妹油...還是要鄭大媽才有效
11/22
晨:烤吐司夾花生醬 午: 同昨日午餐和晚餐...連三餐吃一樣的菜我居然沒吐 晚:應該是水餃再煮個湯 宵:牛奶
體重:60
運動:............................
PS.今天圖書館的書到期...外面又下大雨真不想出門...
11/23
晨: 葡萄核桃雜糧麵包 午:昨晚沒喝完的蔬菜湯 晚:半碗飯+煎豆腐+菜哺蛋+豬頰肉片 宵:牛奶+10片洋芋片
體重:59.7
運動:鄭多燕30分鐘
PS.失眠...唉...都是韓正宇害的...
11/24
晨: 花生醬吐司2片 午:蛋炒飯 晚:排骨便當 宵:牛奶麥片+十錦豆+幾口麵包(我是豬!)配"盜賊們"
體重:59.7
運動:咳~咳!
PS.看電影最糟的是一直想吃東西...這是哪國的惡習啊?!
11/25
晨: 雜糧麵包兩片 午:炸地瓜+鹹酥雞(我自己去面璧) 下午:菜粿 晚:綠豆芽+燙小卷+滷味
體重:59.5
運動:有氧2小時....(我們會不會太認真啊?!下課還留下來錄舞步...害老師也跟著晚下課...沒辦法...歐巴桑記性很差)
11/26
晨: 蛋餅 午: 回媽媽家吃飯...多到爆 晚:豆乾兩片+滷豬腱4片+葡萄柚 宵:牛奶一杯
體重:59.5
運動:none...
PS.難得一夜好睡...但睡過頭沒時間做早餐...丟50元讓小孩吃自己...
11/27
晨:牛奶燕麥片+雜糧麵包塗花生醬2片 午:昨日剩菜 傍晚:7-11紫米飯團 晚:小卷X2+肉卷兩片+高麗菜 宵:牛奶
體重:59
運動:有氧1.5小時
PS.復健師建議我6到8週內不要運動以免又再度拉傷膝蓋內側...真的蠻兩難的...只能盡量跳偷懶式的不要太賣力...不然一次沒上課就跟不上進度了...要自發地在家持之以恆地運動已經證明很難...更何況冬天到了更難(一直拼命替自己找藉口有沒有?)
11/28
晨: 波蘿麵包 午: 燕麥麵(其實是泡麵)+醉雞 晚:韭黃炒肉絲+西洋梨1顆
體重:居然忘了量!!!(真的不是故意的...)
運動:...............(看韓sir忘記了....都是他害的!)
PS.最近早上都喝3合1咖啡...那個有含糖是否也是近日體重下不來的原因呢?(有差那麼多嗎?不要找藉口了...大嬸)
11/29
晨: 花生醬吐司夾蛋 午: 冬粉+醉雞 下午:脆豆兩小包+橘子 晚:青江菜炒雪白菇+一咪咪韭黃肉絲
體重:59.5
運動:有氧1.5小時...(韓sir今天我不能追直播了...肥肉要緊)
11/30
晨:雜糧麵包佐花生醬(這以後要少吃了...熱量太高) 午: 昨夜剩菜 晚:魚排便當(又是整整一個...我是豬吧?) 宵夜:牛奶麥片
體重:60
運動:咳咳咳~~~!
PS.三天了!!!我要出貨啦~~~~切拜!(後來有清了部份倉儲...明天繼續)
PS.看著MAMA越來越餓! 週末肥~~
本月很沒進展...12月的努力好悲觀...我好想吃薑母鴨羊肉爐之類的...啊))))))))))
留言列表
