在12月到來前終於JYJ的官司有了明確的答案
很詭異的是我正在和我妹MSN聊到JYJ官司問題沒多久就看到新聞
真的嚇了我好大一跳!
JYJ放棄了SM應該要付清的薪水換來了真正的自由
為他們高興也覺得有一點點小小的遺憾(因為覺得還是便宜了SM)
另外
本來想請某位今天去韓國的偽日婦幫我買在中哥家的聖誕咖啡杯
(誰叫日妃剛好今天又集體飛去看阿朴當警察)
但似乎限量版很難搶就讓它隨緣了
(在中哥~~一人只能買一個是很好啦...但限量也太難商量了)
照例要來一張帥照激勵一下自己在12月務必要把持住5字頭...
最近他們三個好愛玩老揹少...中間還要夾一個...阿朴辛苦你了!(在中哥:辛苦的是老子我吧?!)
12/01
晨:吐司兩片(藍莓醬) 午:蔬菜麵 下午:滷雞翅兩隻+葡萄柚 晚:清粥小菜(兩個小孩都拉肚子不知為何)
體重:59.5
運動:咳咳咳!!!(再咳要去看醫生了...噗)
PS. 某婦今天的韓警官準備去約會的漢江上的吹冷風餐廳好吃(咖啡好喝)嗎?夜景美嗎?韓警跟秀研都還沒去拍...嗅鹽反而先去蹲點了...
12/02
晨:法式早餐(貴又吃不飽) 午:飯團 晚:豆腐鍋(但是沒吃白飯喔) 宵:牛奶半杯
體重:59!!!(登登登!!!)
運動:有氧2小時(聽共今天要跳扇子舞...老師應該要抓狂了...4分鐘的舞只能教到1分半...學生太笨惹)
12/03
晨:沙拉麵包 午: 滿漢大餐(泡麵來的)+松露巧克力一顆(我是真的含化了再吃!...秘密花園之玄彬梗) 晚:義大利麵
體重:59.5(晚上又腫了)
運動:拉筋算不算?...
PS.最近迷戀上改衣服...因為整理衣櫃有些衣服一直沒穿就是因為哪裡怪怪的...丟了又好可惜...乾脆動手亂改一通...大不了弄失敗了就丟回收(反正本來也沒在穿...比較辛苦的是我的老花眼...光穿針這項就要搞很久...)
PS1.昨晚量體重閃出59...今早又量仍是...很不錯的好兆頭! 但是過兩天的大考驗是老爺要回家了...家中就會開始出現垃圾食物...唉~
12/04
晨: 漢堡(但是被小孩搶吃掉半個...很孝順) 午:稀飯(前兩天沒吃完的) 晚:豆腐鍋泡飯一小碗(今天換我拉~)
體重:58.5....(我自己清楚是曇花一現...爽一下也好)
運動:有氧1.5小時....(老師很辛苦...教了半天學生們仍跳得笨笨的...所以她大喊收工!不然要跳到天亮也學不會)
12/05
晨:芝麻湯圓5粒(沒辦法...只剩這項可吃了...家中斷糧) 午:昨日剩菜 晚:蕃茄豆腐湯+菜脯蛋+水煮豬頰肉 宵:牛奶
體重:59
運動:?
PS.事情大條了...我家老爺說韓國大雪路都快要封了...搞不好飛機都飛不了....(後來底累了2小時之飛機跑道結冰)
12/06
晨:牛奶K穀片 午:三養拉麵配泡菜 晚:三菜一湯 宵:牛奶
體重:59.5
運動:有氧1.5小時
PS.泡菜是減肥大敵之一....鹹!!!
12/07
晨:三明治 午: 泡菜+香腸+半碗飯 晚:宮葆雞丁便當 宵:牛奶
體重:忘了量...12/08早上補量是59(可能因為沒吃早餐肚子是空的
運動:...........
PS.小孩鬧脾氣反鎖自己在房間一晚...氣到我哭出來...早上看想妳已經哭一攤了...我的眼睛快要跟朴阿甜一樣爛掉了...
12/08
晨:咖啡 午:拉麵 晚:羊肉爐 宵:牛奶麥片
體重:59
運動:?
PS.這鍋羊肉爐顛覆了我以前對羊肉的感覺...太厲害的湯頭和肉質!
12/09
晨:烤吐司兩片 午: 拉麵半碗+厚片吐司花生醬 晚:羊肉爐鍋底的火鍋(買料回來繼續回鍋) 宵:牛奶
體重:中午59....晚:58.5
運動:有氧2小時
12/10
晨: 厚片吐司+花生醬 午:米糕+芭樂 下午:蝦味仙半包+柿餅一個(我應該是瘋了) 晚:芹菜炒甜不辣 宵:牛奶+花生醬吐司
體重:早上58.5(這代表可以進到下一個里程碑了嗎?內心竊喜) 晚:59 (所以不用高興太早)
運動:復習一下昨天教的舞...第四段霧殺殺...(結果只是嘴上說說...後來跟小孩看running man看到忘了)
12/11
晨:三明治 午:拉麵 下午:酥打餅乾8片 晚:泡菜鍋 宵:牛奶+蛋塔(想也知道被誰陷害的)
體重:早上59 ( 晚上也是)
運動:突然雨又停了...表示晚上可以去上有氧課了...感謝老天配合...可是又下了~~~(以後請一天結束後再寫...謝謝)
12/12
晨:花生醬厚片吐司 午: 依舊是泡菜鍋 晚:菜飯便當半個
體重:早上59 晚上:59.5
運動:ㄜ....
12/13
晨:蛋塔+蛋卷 午: 爆米花 晚:終於要吃完的泡菜豆腐鍋+青椒肉絲 宵:章魚燒(想也知道被誰陷害的)
體重:59.5
運動:有氧1.5小時
12/14
晨: 雜糧麵包兩片 午: 拉麵 晚:蝦卷便當半個 宵夜:牛肉乾(我都已經不想說被誰害了)
體重:早59 晚:居然變60
運動:..........
12/15
晨: 厚片吐司 午:潤餅 晚:水餃 宵:湯圓5個+葵瓜子
體重:早59.5
運動:...........唉!
12/16
晨:雜糧麵包一片 午:煎餃6個 晚:玉米兩根+壽司4個+四神湯一碗 宵:蘇打餅乾8片半杯牛奶
體重:59.5
運動:有氧2小時
PS.老爺終於又出國了...可以恢復我正常的"作息"...我的宵夜頂多只能一杯牛奶啊~~
PPS.好市多買的白玉玉米果然是人氣商品...真的又嫩又好吃...一次啃一根絕對不夠!
12/17
晨: 雜糧麵包一片(到底要多久才能吃完這坨麵包?) 上午:(夢幻)玉米2根 午: 泡菜鍋(終結版) 晚:八寶醬飯
體重:59
運動:....(假裝鐵腿)
12/18
晨:( 預備吃)雜糧麵包 午:八寶醬飯+蓮霧2個 晚:義大利麵 宵:外星糖3顆+蘇打餅乾+牛奶(胎胎妳有這麼餓嗎?!)
體重:59.5啦~~~~!
運動:.........(為什麼星期天跳的到今天才開始覺得腰酸背痛?)(一看就知道又是藉口!)(突然想到星期四要上課不能看直播!?)
PS.昨天偷吃糖...沒辦法...看太多吻(吸)戲很貧血要補一下...為了消化掉那堆糖還故意在電腦前幫小孩餵食(他們手很忙著打鍵盤...只要張嘴"啊!"就好)...快點讓他們幫忙吃掉我就不會一直吃太多...
12/19
晨: 雜糧麵包(預計還要兩天才能吃完...) 午:泡麵加蛋+柿餅 下午:泰山黑八寶 晚:玉米+披薩
體重:59.5
運動:連續三天只吃不運動的殘酷(實驗)結果就是體重在今天快睡前飆到60...嚇到我連牛奶都不敢喝了直接去睡...後來清倉有到59.5
12/20
晨: 繼續雜糧唄...不然怎辦... 午:批薩兩小片 下午:咖啡蛋捲X2+柿餅 晚:韓式烤肉飯 宵:牛奶
體重:中午量居然59耶(體重計又尋我開心嗎?) 睡前58.8一閃而過 但牛奶下肚就回到59
運動:預計有氧1.5小時...(老師可以準時下課嗎?我要奔回家看直播...)...果然運動最有效!!!!
12/21
晨: 感謝妹贊助...我不用再吃雜糧麵包之換吃波蘿 午: 烤肉飯 下午:三分之一個梨 晚:咖哩雞塊烏龍麵 宵:麵包+牛奶
體重:晨58.5~~(吹口哨) 晚上立刻吹氣球回到59.5....
運動:散步30分鐘
12/22
晨: 三明治 午:泡麵 下午:蛋捲+葡萄柚 晚:四神湯
體重:59.5
運動:有氧2小時
PS.好像感冒了...每年年底都要來一次...沒有例外...我都忘了這項例行公事...昨晚一直咳又發冷汗才想起來"對齁...冬天這一次還沒發作"
12/23
晨: 法國麵包兩片 午: 鹹湯圓+烤五花肉 晚:香菇雞湯麵 宵:牛奶+腰果
體重:60
運動:奇了!跳完有氧反而更重...可見今天沒認真跳有差...另一原因可能又是大姨媽準備來搗蛋
12/24
晨: 牛糕 午:雞湯麵 下午:綠豆碰 晚:竹筍包+四神湯 宵:牛奶+蛋卷兩個
體重:60! (正式宣告失守四行倉庫...因為現在又餓了)
運動:養膝蓋中....(屁啦)
12/25
晨: 饅頭夾肉(胎胎妳吃太好了) 午:泡菜炒肉拌飯+荷包蛋 晚:火鍋+布丁蛋糕
體重:60.5!!!!!!!(其實...晚飯後洗澡前是61...呆在體重機前不可置信!!!瘦下來這麼難...肥回去不用兩天...宵夜去死吧~~)
運動:動不了啊我的爛膝蓋....
12/26
晨:三明治 午: 竹筍包 晚:米粉湯+蛋捲X2 宵:牛肉乾半包(我應該是餓到失心瘋了....)
體重:60.5
運動:散步
12/27
晨:起司火腿蛋餅 午: 雞湯麵 晚:半晚飯+海帶湯 宵:牛奶
體重:60.5....基本上這個數字好像暫時下不來了...天一冷就非常饑餓好難忍...明明有K穀片也不想碰...
運動:有氧1.5小時(不到)
12/28
晨:半晚飯+小菜 午:海帶湯泡飯+柿餅 晚:鍋燒麵 宵:堅果+牛奶
體重:60.5
運動:? 散步?
12/29
晨:法國麵包兩片 午: 韓式海鮮煎餅+炸地瓜 下午:雞排+大餅包小餅 晚:辣炒年糕 宵:我居然吃半包薯條!!!
體重:60...感謝有氧課!
運動:有氧2小時
12/30
晨:法國麵包兩片 午: 普通的三菜+半碗飯 晚:熱狗麵包+沙拉 宵:辣炒年糕
體重:早60 晚60
運動:NO...
12/31
晨:烤吐司2片 午: 炒麵 晚:火鍋 宵:核桃派
體重:早60 晚:60
運動:逛街算不算?挺累的...我的腳...
PS.ㄍ一ㄥ了很久的大姨媽終於願意來了...我都不知道該跟她說歡迎光臨還是謝謝再聯絡?
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