昨晚...
過完年後的第一次有氧練習
我肚子上肥油的存在感不時地提醒我該做點什麼了...
雖然這輩子想達到全智賢的境界是絕無可能!(我要求不多只有肚子的部位)
但有努力總比放棄的好...(樂觀向上)
全女神真是沒有話說!!!她的韓流女神當之無愧!
如果我都被迷得七葷八素...完全可以理解那麼多男人的為她傾倒...
如果說她是以美貌和演技讓我折服的女神
另一位我想歌頌的就是拉米爾大神了
今天在百度看到有人轉她畫的有天
當然
眾多米飯早已熟知她鏡頭下的有天是多麼的不同
在鏡頭對視下羞赧一笑的王世子發表會
看幾次就被電幾次!!!
這片有點歷史了
但能把有天的魅力(之一)抓的這麼深入骨髓
拉米爾才女是我崇拜的真女神啊...
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重啟減肥(血淚史)文之前
想起新聞裡連勝文曾說:即使是人生勝利組...被叫做神豬也不是件愉快的事
我們既不是人生勝利組還兼神豬就更悲慘了...
姐姐請妳要加油嘿~~~
2/9
早:餅乾一小包三片 午:拉麵(兒子煮的喔~~) 下午:年糕 晚:紅燒豆腐魚+醉雞&剩菜 宵:紅棗茶+碗豆
體重:59.5(台灣的空氣比較重齁?)
運動:下雨停課
2/10
早:年糕?(後來變成可頌三明治) 午:沒有飯的菜飯便當 晚:義大利麵 宵:牛奶+餅乾
體重:59
運動:
2/11
早: 清粥小菜 午:樂番屋拉麵 晚:火鍋
體重:59.5.....花黑噴!????花黑噴!!!?
運動:
2/12
早: 波蘿麵包 午:年糕 晚:雞湯麵
體重:59.5
運動:雨要下到哪時?
PS.第一次被位在台北大屯山的震央嚇到叫出來...人在床上被嚇到有點傻...4級溜
2/13
早: 波蘿麵包X2 午: 雞湯泡飯+荷包蛋 下午:韓國烤年糕 晚:香腸+青花菜+蒸蛋 宵:餅乾+牛奶
體重:59.5
今天的日子幫自己點播另一位女神的視頻...由妖嬈的死神俊秀配唱...現在冬奧嘛~~應個景!祝福金研兒可以在她最後一次的冬奧能有完美的句點!
不過癮再來一個!我喜歡的俊秀FEVER+金研兒
2/14
早: 黑眼豆豆X2 上午:餅乾 兩包!!! 午:泡菜炒飯 晚:炒高麗菜+青菜豆腐湯+悶白蘿蔔丁+馬鈴薯 宵:太可怕不想寫下!
體重:59.5...(其實60有閃一下....嚇到我快閃尿)
運動:
PS.看到千頌伊一直哭...我卻覺得超有喜感想笑...沒有悲情的感覺...真好!
2/15
早:培根堡 午: 水煎包X2 下午:臭豆腐 晚:便當半個
體重:59.5
運動:有氧1.5小時
喔~~天啊!!!
這個小子拿到奧運金牌了...19歲的羽生結弦...很有魅力和實力...尤其他的柔軟度簡直和女選手一樣...而且身型也不巷其他男選手那樣練得屁屁都走型地誇張...好樣的! (但影片是去年底的一場比賽...讓人驚豔!)
2/16
早:餅乾 午: 舞蹈班聚餐 晚:隨便兩個菜 宵:(應該是)牛奶餅乾之類的
體重:59.5
運動:中午邊吃有邊跳一下...應該跳的都被補回來了
2/17
早:還沒吃...昨晚失眠補眠中...(那現在是邊夢遊寫的?) 午: 剩飯 晚:炒三個很素的菜...很隨便吃 宵:餅乾牛奶
體重:59...(明明昨天中午吃好多耶...不懂)
運動:
整個人的狀態不好...失眠真的好辛苦...
2/18
早: 三明治 午: 炒米粉 晚:腣膀!!!+波菜+洋蔥蛋 宵:餅乾
體重:59
運動:
2/19
早: 餅乾+6片 午: 炒米粉 下午:紅豆湯 晚:煎年糕
體重:59.5
運動:
天啊~~一整天吃的都是澱粉!
2/20
早: 又是餅乾! 午: 炒米粉跟杯麵 晚:把冰箱有的食材全炒成一盤(這位胎胎開始自暴自棄?) 宵:牛奶
體重:59.5
運動:有氧1.5小時
我如果跟千頌伊一樣發出那種娃娃音撒嬌...會先把自己冷死吧?....
2/21
早:K穀片 午: 晚:
體重:59.5
運動:去全聯搬衛生紙?ㄎㄎㄎ(應該要走很多趟才能運動到)
昨晚(應該今晨)夢到金研兒沒拿金牌...俄羅斯拿到了...起床看新聞還真的是!!!這種預知夢真不知是好是壞?...起碼早上看新聞沒那麼失落...有心裡準備了...
2/22
早: 午: 晚:
體重:59.5
運動:有氧1.5小時
2/23
早:甜甜圈 午:煎餅 下午:餅乾+棗子 晚:牛肉麵+(三口)德國豬腳 宵:牛奶+米果
體重:59
運動:有氧2小時
PS.在中哥比我還瘦!!!!!!啊))))))))))
請問那鐵線蟲可以哪裡網購?!
2/24
早:烤吐司夾起司 午:杯麵+鴨肉+小蕃茄 晚:波菜+炒黑輪片+滷白菜 宵:滷豆乾
體重:59
運動:
2/25
早:飯團 午: 7-11紫米飯團 晚:紅燒魚+高麗菜
體重:59.5....(再吃嘛~~~!)
運動:有氧1.5小時
ps1.國寶這傢伙上學忘了帶"書包"!!!!!一早還要幫他送去學校...天兵兒子!(暈)
ps2.早上看新陳代謝科...送豆洗澡...
ps.3(今天很話嘮喔)寫在"三天"之前...一部好戲除了天時地利人和之外...有一個點我覺得也很重要...那就是能把角色演出別人"無法取代"的唯一認可...好比屋塔房王世子...有天能得到"最萌王世子"的稱號當之無愧...至少...現今我覺得能演得比他更適合這個角色的人...無!(好啦~~我是有私心但是客觀啦)...三天裡的隨扈角色...如果有天也能讓我有這種別的演員也無法演得比他更好的話...我就放心了!(其實這個標準很高...放眼望去能演動作戲的帥哥也是一狗票的)
2/26
早: 地瓜 午:巧克力&餅乾(我應該是瘋了) 下午:蘋果半個 晚:牛肉麵 宵:牛奶
體重:59.5
運動:
PS.看水管的三天發佈會直播...太乾...實情是一直瞄某人太合身(其實是不合身)的褲子太分心...唾棄自己之下關掉睡午覺去~~
2/27
早: 花生醬烤吐司 午:K穀片+葡萄乾+牛奶 下午:荷包蛋+紫菜包飯(因為要趕去學校家長日) 晚:沒吃好腿軟 宵:拉麵
體重:59
運動:有氧1.5小時 (太餓隨便跳)
2/28
早:甜甜圈 午:鮭魚味增湯+沙拉 下午:炸年糕 晚:肯德雞`~~~~~~~
體重:59
運動:買菜(沒誠意)
這兩天開始爆出JYJ雜誌三人各自的照片了...
阿朴帥翻!!!!而且很有味道!!!趙大師有抓到他...(其實拉米爾和lady M來拍的話也毫不遜色)
今天看到在中哥的了...只能說幸好我不是在飯...(然後我要跟阿朴一樣躲在火車上逃避被在飯追殺)
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